Psychosomatische fysiotherapie in Utrecht
Hebt u mentale klachten?
Nee, de pijn zit niet tussen uw oren. Hoe werkt het dan wel? We geven je graag zoveel mogelijk informatie op deze pagina.
Afspraak zonder verwijzing
Moderne Praktijk
Snel gezond en fit
Hebt u mentale klachten?
• Van pijn neemt de (spier)spanning toe. Als u pijn heeft, levert dat veel spanning op. Het geeft spanning op en om de plek waar u pijn heeft. Het kan ook beïnvloeden hoe u zich voelt en wat u bijvoorbeeld wel en niet kan doen;
• Door (spier)spanning ontstaat er druk, slechtere beweging, de doorbloeding wordt slechter en er kan pijn ontstaan. Er zijn veel dingen die (spier)spanning opleveren, bijvoorbeeld: pijn, uw houding, overbelasting, uw werk maar ook emoties, gedachten, uw omgeving, gebeurtenissen.
Zo is de cirkel rond. Dit kan er voor zorgen dat uw klachten niet meer over gaan of zelfs erger worden.
Psychosomatische fysiotherapie helpt u om deze cirkel te doorbreken. We werken zowel aan de pijn als aan de (spier)spanning.
Burn-out? Vermoeidheid?
Dit zijn de klachten die de psychosomatische fysiotherapeut het meest behandeld:
• Burn-out;
• Vermoeidheid;
• Chronische pijn;
• Mentale klachten.
Psychosomatische fysiotherapie helpt bij:
• Hoofdpijn;
• Klachten van de ingewanden;
• Al die lichamelijke klachten waarvan de huisarts zegt dat het spanning of psychisch is;
• Klachten waarbij spanning een rol speelt. Dit kan zowel lichamelijke als gevoelsmatige spanning zijn;
• Onverklaarde klachten en vermoeidheid;
• Emotionele klachten;
• Hyperventilatie en angst;
• Stress, spanning en de emotionele gevolgen van ziekte of klachten;
• Als u weinig of juist teveel voelt;
• Tinnitis (oorsuizen).
In goede handen
Ook ’s avonds geopend!
Wij zijn geopend van ’s ochtens 8.00 uur tot ’s avonds 21.00 uur. We hebben contracten met alle verzekeraars en u heeft geen verwijzing nodig.
Hoe werkt psychosomatische fysiotherapie?
Behandeling Psychosomatische fysiotherapie
• Zo ja dan bepalen we, in overleg, hoe de behandeling eruit gaat zien en welke doelen we stellen;
• De therapeut geeft aan hoe lang hij/zij verwacht dat de therapie gaat duren. Dit kan variëren van een paar behandelingen tot een langer traject;
• Over het algemeen kunt u uw kleding aanhouden tijdens de behandeling;
• De behandeling bestaat onder andere uit: praten (meestal kort), oefenen, ervaren en waar nodig uitleg.
Behandeltechnieken
Er kan gebruik gemaakt worden van veel verschillende technieken. Welke dat in uw behandeling zijn, is afhankelijk van wat bij u en uw klachten past. Voorbeelden zijn: mindfulness, lichaamsbewustwording, gesprekstherapie, ademhaling- en ontspanningsoefeningen, coaching, en stressmanagement.
Reacties na behandeling
• U voelt zich meer ontspannen;
• De pijn is minder;
• U voelt zich rustiger;
• U heeft nieuwe inzichten gekregen;
Het kan ook zijn dat:
• De aanwezige pijnklachten tijdelijk toe nemen;
• Er een emotionele reactie volgt. Dit kan enkele dagen aanhouden;
• Er extra moeheid optreed die enige tijd aanhoudt.
Dit zijn normale reacties. Mocht u hierover vragen hebben of maakt u zich ongerust, neem dan contact op met uw psychosomatisch fysiotherapeut.
Duur van de bevolking
Een behandeling psychosomatische fysiotherapie duurt 25 minuten.
De therapie begint met 1 tot 2 behandelingen per week. Bij een langer traject worden in de loop van de behandeling de pauzes tussen de behandeling langer.
Afspraak met gespecialiseerde fysiotherapeuten
Ons team
Fysiotherapie Weerdsingel heeft gespecialiseerde fysiotherapeuten met een masteropleiding.
Onze fysiotherapeuten scholen zich constant bij om jou als patiënt zo goed mogelijk te helpen.
Wij helpen u met manueel therapie.
Bij Fysiotherapie Weerdsingel helpen we patiënten met én zonder doorverwijzing van de huisarts. Wilt u meteen een intakegesprek inplannen? Maak direct een afspraak, bel ons, of vul het contactformulier. Ook voor eventuele vragen kunt u bij ons terecht.