Oefentherapie Cesar in Utrecht
Heeft u rugklachten, nekklachten, spanningshoofdpijn, bekkenklachten, heup-, knie- of voetklachten? Komt dit door een onjuiste houding? Komt het door verkeerd bewegen? Wat is dan een juiste houding? Hoe zorg ik ervoor dat ik die goede houding ook kan volhouden en toepassen? Dit zijn een aantal vragen waar u mee terecht kunt bij de oefentherapeut Cesar. Een oefentherapeut Cesar is gespecialiseerd in het analyseren en aanleren van juist en ontspannen beweeggedrag. Lichamelijke klachten ontstaan vaak doordat er onbalans in het lichaam ontstaat door een onjuiste of/en gespannen manier van bewegen. Door uw houding en bewegingspatroon aan te passen en te leren om ontspannen te bewegen kunt u zelf invloed uitoefenen op uw klachten.
Afspraak zonder verwijzing
Moderne Praktijk
Snel gezond en fit
Yorbody Fysiotherapie Utrecht Weerdsingel
Annelies Mens
2023-10-02
Behandeld door Michelle Huang, helemaal top! Luistert, legt goed uit en lekker efficiënt. Kom zeker terug als ik wat anders heb!
Paulien Maat
2023-08-23
Bij deze praktijk heb ik vooral ervaring met behandeling door Joost. Hij heeft mij al zeer regelmatig heel goed geholpen met een scala aan lichamelijke problemen. Dan weer gevolgen van een sportblessure, dan weer van mijn zittend beroep, of van spanningen/stress. Hij heeft gouden handen, daar kan ik kort over zijn, de behandelingen zijn altijd top. Maar hij kijkt ook mee naar het hele plaatje: heeft aandacht voor sport, houding, leefstijl, mentaal, denkt mee met wat bij jou past als individu. Hij heeft een open en eerlijke communicatiestijl, zonder te veroordelen, probeert een positieve insteek te vinden. Ook neemt hij duidelijk rust en tijd voor zijn patiënten (en tóch loopt zijn spreekuur nauwelijks uit).
Ik heb twee enkele ervaringen met andere behandelaren van de praktijk, en die waren ook prima. Het is een behoorlijk groot team met veel verschillende expertise in huis. De praktijk in het algemeen komt ook heel goed over. De bereikbaarheid is goed, het pand aan de Weerdsingel is prettig, voor afspraken wordt enorm goed meegedacht en in geval van échte spoed is daar ook ruimte voor (uiteraard niet zo maar, zoals dat ook hoort). Ik zou deze praktijk echt aanraden.
Maartje de Kruijff
2023-04-24
Marnix, een somatisch fysiotherapeut, heeft me prettig geholpen met het aanpakken van mijn PCS klachten. Marnix heeft meerdere ademhalingstechnieken aangereikt m.b.t. ontspanning (o.a. Ephiphora methode), en daarnaast handvatten gegeven voor het mentale stuk. Door zijn expertise, luisterend oor en rustige uitstraling voelde ik me gehoord en serieus genomen. Het was voor mij net wat ik op dat moment nodig had in mijn zoektocht naar herstel. Ik vond het fijn met hem samen te werken. Zeker een aanrader voor mensen
die last blijven houden van langdurige klachten na een hersenschudding!
Fré
2023-04-23
Na een paar jaar bij verschillende fysio's te zijn geweest vanwege zeurende ribpijn, ben ik uiteindelijk bij Yorbody voor het grootste deel van m'n klachten afgekomen! En heb ik weer meer vertrouwen in m'n lijf :).
Paul Scholten
2023-04-07
Marnix, somatisch fysiotherapeut, heeft me vriendelijk en duidelijk geholpen met het aanpakken van mijn klachten. Marnix heeft goede sociale vaardigheden, ik voelde me gezien en serieus genomen en hij kon met zijn expertise mij op het juiste spoor zetten dmv het inzetten van oefeningen die aansloten op mijn hulpvraag.
chara ververi
2023-03-22
I'm very happy with my physiotherapist (Joost) ! His treatment was excellent and helped me a lot! I had different issues and helped me with all of them and with results ! I recommend him unreservedly!
Christa Meelker
2023-03-16
Marnix helped me gain insights on how my body reacts to stress and anxiety, and how to deal with that. I felt significant improvement after just a few sessions.
Lieke Brentjens
2023-02-14
Goede behandeling voor spanningshoofdpijn.
Mr Salesforce
2023-02-08
Joost is very professional, and was helpful in the treatment of my neck, back and low back pain. My symptoms have decreased a lot.
Alexander Ligthart
2023-02-03
Goede fysio! Carlijn is pragmatisch, fijn in de omgang en heeft gezorgd voor een goed resultaat.
De behandeling oefentherapie cesar
In de behandeling wordt samen met u geanalyseerd wat tot het ontstaan van uw klachten leidt. U leert de oorzaak te ontdekken en dit te verbeteren door middel van oefeningen en het aanleren van andere beweeggewoonten. Dit zorgt ervoor dat u zelf controle kunt uitoefenen op uw klachten waardoor klachten verminderen en voorkomen kunnen worden. In de behandeling wordt rekening gehouden met u als persoon, uw hobby’s en werk en uw omgeving. Leer van uzelf, leer bewegen!
Oefentherapie helpt bij de volgende klachten:
• Ademhalingsklachten;
• Rugklachten;
• Arm-, nek-, en schouderklachten (RSI);
• Arbeid gerelateerde klachten;
• Ziekte van Bechterew;
• Bekkenklachten;
• Heup-, knie- en voetklachten;
• Spanningshoofdpijn;
• Chronische pijn;
• Incontinentie;
• Scoliose;
• Zwangerschap gerelateerde klachten;
• Klachten door het ouder worden;
• Valproblematiek;
• Balansproblematiek;
• Rugklachten;
• Arm-, nek-, en schouderklachten (RSI);
• Arbeid gerelateerde klachten;
• Ziekte van Bechterew;
• Bekkenklachten;
• Heup-, knie- en voetklachten;
• Spanningshoofdpijn;
• Chronische pijn;
• Incontinentie;
• Scoliose;
• Zwangerschap gerelateerde klachten;
• Klachten door het ouder worden;
• Valproblematiek;
• Balansproblematiek;
Oefentherapie en verzekering
Tegenwoordig is er nauwelijks verschil meer tussen de methode Oefentherapie Cesar en Oefentherapie Mensendieck. Dus mocht je een verwijzing hebben voor Oefentherapie Cesar / Mensendieck ben je net zo goed welkom!
Aanvullende verzekering
De behandeling voor kinderen tot 18 jaar wordt vergoed uit de basisverzekering.
In goede handen
In het hart van Utrecht vindt u sinds 1971 Fysiotherapie Weerdsingel, de praktijk voor algemene en gespecialiseerde fysiotherapie, training en oefentherapie. Bij Fysiotherapie Weerdsingel staat u centraal. Als u klachten ervaart, spelen vaak meerdere factoren een rol. Doordat bij ons elke factor wordt aangepakt door een therapeut die daarin gespecialiseerd is, wordt u zo effectief mogelijk geholpen. Hierdoor bent u snel van uw klachten af.
Ook ’s avonds geopend!
Wij zijn geopend van ’s ochtens 8.00 uur tot ’s avonds 21.00 uur. We hebben contracten met alle verzekeraars en u heeft geen verwijzing nodig.
Afspraak met gespecialiseerde fysiotherapeuten
Onze therapeuten scholen zich constant bij om u zo goed mogelijk te kunnen helpen.
Fysiotherapeuten
Ons team
Fysiotherapie Weerdsingel heeft gespecialiseerde fysiotherapeuten met een masteropleiding.
Onze fysiotherapeuten scholen zich constant bij om jou als patiënt zo goed mogelijk te helpen.
Maak gemakkelijk online een afspraak.
Wij helpen u met oefentherapie.
Bij Fysiotherapie Weerdsingel helpen we patiënten met én zonder doorverwijzing van de huisarts. Wilt u meteen een intakegesprek inplannen? Maak direct een afspraak, bel ons, of vul het contactformulier. Ook voor eventuele vragen kunt u bij ons terecht.
Yorbody Fysiotherapie Utrecht Weerdsingel
Annelies Mens
2023-10-02
Behandeld door Michelle Huang, helemaal top! Luistert, legt goed uit en lekker efficiënt. Kom zeker terug als ik wat anders heb!
Paulien Maat
2023-08-23
Bij deze praktijk heb ik vooral ervaring met behandeling door Joost. Hij heeft mij al zeer regelmatig heel goed geholpen met een scala aan lichamelijke problemen. Dan weer gevolgen van een sportblessure, dan weer van mijn zittend beroep, of van spanningen/stress. Hij heeft gouden handen, daar kan ik kort over zijn, de behandelingen zijn altijd top. Maar hij kijkt ook mee naar het hele plaatje: heeft aandacht voor sport, houding, leefstijl, mentaal, denkt mee met wat bij jou past als individu. Hij heeft een open en eerlijke communicatiestijl, zonder te veroordelen, probeert een positieve insteek te vinden. Ook neemt hij duidelijk rust en tijd voor zijn patiënten (en tóch loopt zijn spreekuur nauwelijks uit).
Ik heb twee enkele ervaringen met andere behandelaren van de praktijk, en die waren ook prima. Het is een behoorlijk groot team met veel verschillende expertise in huis. De praktijk in het algemeen komt ook heel goed over. De bereikbaarheid is goed, het pand aan de Weerdsingel is prettig, voor afspraken wordt enorm goed meegedacht en in geval van échte spoed is daar ook ruimte voor (uiteraard niet zo maar, zoals dat ook hoort). Ik zou deze praktijk echt aanraden.
Maartje de Kruijff
2023-04-24
Marnix, een somatisch fysiotherapeut, heeft me prettig geholpen met het aanpakken van mijn PCS klachten. Marnix heeft meerdere ademhalingstechnieken aangereikt m.b.t. ontspanning (o.a. Ephiphora methode), en daarnaast handvatten gegeven voor het mentale stuk. Door zijn expertise, luisterend oor en rustige uitstraling voelde ik me gehoord en serieus genomen. Het was voor mij net wat ik op dat moment nodig had in mijn zoektocht naar herstel. Ik vond het fijn met hem samen te werken. Zeker een aanrader voor mensen
die last blijven houden van langdurige klachten na een hersenschudding!
Fré
2023-04-23
Na een paar jaar bij verschillende fysio's te zijn geweest vanwege zeurende ribpijn, ben ik uiteindelijk bij Yorbody voor het grootste deel van m'n klachten afgekomen! En heb ik weer meer vertrouwen in m'n lijf :).
Paul Scholten
2023-04-07
Marnix, somatisch fysiotherapeut, heeft me vriendelijk en duidelijk geholpen met het aanpakken van mijn klachten. Marnix heeft goede sociale vaardigheden, ik voelde me gezien en serieus genomen en hij kon met zijn expertise mij op het juiste spoor zetten dmv het inzetten van oefeningen die aansloten op mijn hulpvraag.
chara ververi
2023-03-22
I'm very happy with my physiotherapist (Joost) ! His treatment was excellent and helped me a lot! I had different issues and helped me with all of them and with results ! I recommend him unreservedly!
Christa Meelker
2023-03-16
Marnix helped me gain insights on how my body reacts to stress and anxiety, and how to deal with that. I felt significant improvement after just a few sessions.
Lieke Brentjens
2023-02-14
Goede behandeling voor spanningshoofdpijn.
Mr Salesforce
2023-02-08
Joost is very professional, and was helpful in the treatment of my neck, back and low back pain. My symptoms have decreased a lot.
Alexander Ligthart
2023-02-03
Goede fysio! Carlijn is pragmatisch, fijn in de omgang en heeft gezorgd voor een goed resultaat.